またやられてしまいました。

昨日、日中曇りだったので愛犬と散歩に出かけました。曇りだったのでそこまで暑くもなく、チャンスだと思ったんですが歩いているうちに晴れてきて、途中熱中症で倒れそうになるぐらい暑かったです。愛犬はもっと暑いおもいをしたと思います。全身が黒くてあらに熱くなったアスファルトの上を歩いているのでかわいそうなことをしてしまいました。以前もこんなことがあり、曇りでも暑くなるんだと身を持って体感しました。最初はよくても途中でこんなに暑くなるんだからこれからはたとえ曇りで涼しくても外に出るのはやめようと思います。自分も丸焦げになってこれ以上シミがふえてしまっても困ります。数年前は日焼け止めをぬらずに外出していましたが、そのときのツケがまわってきたような気がします。当時は日焼け止めめんどくさいなあ~と思ってしていなかったんです。今となっては考えられないです。そのせいで今シミで悩んでいます。きちんと肌のケアはしなくてはいけませんね。だけどわかいときってそんなのあんまり考えないんです。

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